作者雷蒙．穆迪是一位具有哲學與醫學背景的學者，他所著的《死後的世界》於1975年出版，是第一本以科學角度系統性研究瀕死經驗（Near Death Experience, NDE）的經典之作，探討150個瀕死案例，讓我們看見人死後意識仍可能存在的證據。
Table of Contents
為什麼讀這本書？
我一直對「人死後到底去哪裡？」、「死亡是什麼感覺？」這些問題充滿好奇。若我能知道終究要前往的方向，也許會反過來影響我當下活著時的選擇與態度。因此，我希望藉由閱讀這本書，重新思考：活著究竟是為了什麼？
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🔹雷蒙‧穆迪《死後的世界》
NDE的15個共同元素
作者彙整了50位經歷者的訪談，歸納出15個瀕死經驗中反覆出現的共通元素：
1.無以名狀
許多人會說我就是不知道怎麼說，或是說我不知道怎麼去形容，有個瀕死經驗的人敘述他看到三維以上的世界，然後不知道怎麼敘述他的存在。
2.聽到有人宣告其死亡
在宣布腦死或者是監測不到心跳被判定死亡的時候，可以聽到目擊者或醫生宣判死亡的聲音。
3.平安和寧靜的感覺
在死亡的瞬間，會感受到平和寧靜輕鬆自在感受到的感覺。
案例:有個腦部受到重創，已經探測不到生命跡象的男子，
他說：「在受傷當下，我感覺到一陣疼痛，但是接著所有的痛苦都消失了，那天寒風刺骨，但是我在黑暗裡只覺得溫暖從來沒有這麼自在，我記得心裡浮現一個念頭我一定是死了。」
一個心臟病發被救活的婦人說:「我開始體驗到最美好的感受，我只覺得平安自在輕鬆一片，寧靜所有的煩惱都不見了，我想真是寧靜平和啊，我一點都不痛。」
4.聽到不尋常雜音
有人在死亡或瀕死經驗當中聽到各種不尋常的聲音，會聽到很難聽的嗡嗡聲，有人會聽到很大的鈴聲、爆炸聲、喀擦聲、轟隆聲，像風一樣的呼嘯聲，有人聽到來自遠方的鈴鐺聲，各式各樣的聲音。
5.看到黑暗隧道
伴隨著聽到不尋常的聲音的時候，同時會被非常快速拉扯到某種黑暗的空間。
比如說聽到鈴聲的時候，朝他走去穿過一個長長的黑暗地方，看起來像下水道，但說不出來那是什麼，就是跟著那個聲音一直走過去。
有人說自己在空中漂浮穿過一個黑暗，好像待在缺乏空氣的煙囪裡面，一定要到某個地方。也有人說穿過一個同心圓的隧道，有人說走進一條狹窄寫非常黑暗的走廊在裡面往下滑。
6.有離身經驗
可以從身體外面的某個地方看到自己的身體像是一個觀眾或是第三者。
一開始不會發現自己已經死了，比較是忽然變成像觀眾一樣，在遠處看著自己的時候，過了一段時間才會想到自己是不是死掉，接下來有些人對於自己當下靈魂的狀態會有好幾種面對方式:
- 通常會急著想要回到自己的身體，但不曉得怎麼回去
- 有些人會對於當下的狀態感到很平靜，知道不會去自己的身體就會死掉。
- 有人會對回不去自己的身體感到很焦慮、害怕自己的身體體會被人解剖。
- 有的人當下明白自己已經死了，想說不想要回到自己的身體，這一生已經盡力了不想再復活，想要直接離開，專心到另一個世界。
- 有的人當下很震驚，但還沒有想好接下來要去哪裡，所以等自己冷靜一下再看看要去哪。
有人溺水的時候敘述脫離了身體，離開了所有人，到一個空間很安穩地一直待在那裡，看到自己的身體在很遠的水裡漂流雖然脫離身體，但是仍然感覺得到自己有身體的形狀，一種說不上來的，輕飄飄的感覺，像是一根羽毛漂浮在空中。 有一個住院的心臟病發了老太太，沒有心跳呼吸被急救的時候，他看到他自己離開自己的身體，飄在床墊跟床架之間，然後往上跳的時候，他在旁邊觀看。 更多護士衝進來他的病房來急救，然後對他胸口進行電擊，看到自己的身體從床上彈起來想辦法救活他，但是他旁邊看的時候，完全感受不到痛苦，還會再想說他們在忙什麼，他明明就很好。 據這些人所說，他們當下不覺得自己是任何形式的身體，他們覺得自己彷彿是純粹的意識。 但有另外一批人覺得他們離開肉體後，發現自己在另外一個身體裡面，簡單來說是靈體的狀態，在靈體的狀態的時候，他們會發現他們想要告訴別人自己的狀態，但是沒有人聽到他們說話。 四周的物體可以輕易穿過他的身體，然後他抓不住任何想要接觸的任何物體或者是人。 靈體的身體並且沒有重量，會一直以漂浮跟漂流的感覺飄在空中。 身體感覺自己的形狀像是某種說不上來的東西，有大抵上某個形式或輪廓、像球體的形狀或是不固定的雲的形狀，也有有時候像身體一樣，但有身體的某個部位類似手臂雙腳和頭的形象或者是外觀。
7.與靈物相見
看到身邊有很多人站在他的身邊，有些是生前認識的但是已經去世的人，陪伴在他身旁要引導他離開的感覺，有些靈體甚至沒有固定的形狀，只是感覺有他們的存在。
8.見到亮光
看到非常明亮的光。
不會讓你刺眼或眩目，會感受到那道光充滿了愛和溫暖，讓人身心放鬆接受這個光的存在。
忍不住會朝這個光走過去，不同的宗教對這道光有不同的解讀，有的會解讀他是天使或者是基督或者是個嚮導，甚至這個光還會跟他說話，用感應的方式問他:「你是否已經準備好接受死亡？」或者是「一生的所作所為，有什麼可以告訴他的?」、「請問你這一生是否有意義？」
9.人的一生一閃而過
見到亮光以後，光會開始出現跑馬燈的回顧自己的一生。
所有的記憶在瞬間會一起湧現出來，按著時間順序，一幕皆一幕飛快地閃過去，在彈指之間那個體驗就會瞬間結束，但是受訪者表示，那些回憶會形成一幕幕的視覺影像，難以置信的鮮明跟真實感。
有人說那個是光的存有者給他們的啟示，給他們看這個跑馬燈的影像似乎是要強調生命裡兩件重要的事 :
學習去愛別人以及求知慾
10.邊界或界線
在瀕死經驗裡面會有感受到某種邊界或界線，通常被形容成大海、灰霧或者是在田野、盡頭的籬笆或者是一條線。
有一個人他在死於心臟麻痺的時候，忽然他自身在綿延起伏的草原，上非常的漂亮。
他的四周都是光，然後他在草原的那一頭，看到籬笆，他向它走去的時候，看到有一個人在籬笆的那一頭，朝著他走過來。
他越往他的方向走過去，但覺得身體越被往後拉扯離籬笆越來越遠。
還有人是在瀕死的體驗裡面，彷彿是自己在一艘船上面，在遙遠的岸上看到了去世的情人，但是他卻過不去。
還有人感受自己是被往上抬到一個白光裡面，白光告訴他只要跨過這一條線，你就會知道什麼叫死亡。
還有人看到自己置身於黑暗遠處有一團灰霧，在霧裡面有一些人，他知道自己穿過那一團霧就可以進入一個美妙喜樂的地方，但是他一直靠近不了那個霧，中途還出現了去世的親戚，擋住他不讓他過去叫他回去，於是他就從瀕死裡面恢復生命。
11.回程
具有死亡經驗的人常見的反應 : 發現自己死的時候通常會急著要回到身體裡。
但是如果一旦沉浸在死掉的經驗裡面，就會不想要回來，甚至拒絕回到自己的身體裡。
所以能不能從死亡狀態脫離，還要看那個人本身有沒有想要回來，比如想要回來照顧孩子，或者是有一些未完成的心願。
有些人的感覺是被親人的愛叫回來的或是被吸回來的描述。
12.告訴別人
有這種特殊死亡經驗的人們，因為有了非常特殊的體驗，儘管告訴別人，但很難被一般人理解，甚至會被當成笑話或遭到了嘲笑，有些人會覺得自己是否真的是自己的幻覺或者是瘋了。
而對於這個體驗三緘其口，另外還有一個原因 : 這個體驗很難以用言語去敘述這樣的感覺。
13.對生活的影響
有死亡經驗的人，他們會對於自己會更加自身關心哲學的問題，對生命的觀點也更開闊和深刻，重新發現生命的意義或探索新的生命體驗，或者成為對於別人感受很敏銳的人，並且給予別人安撫或安定的力量。
14.對死亡改觀
因為曾經看過另一頭的世界，許多體驗者表示甚至沒有那麼怕死，甚至有人被槍砥柱太陽穴時，也會想說如果真的被殺掉，也知道自己會在某個地方繼續活下去，知道自己以後離開生命的時候要去哪裡，因為以前已經去過，對於死亡後比較沒那麼困惑。
15.佐證
那些死亡經驗者可以向人描述，當時他的靈體脫離身體後，在旁邊旁觀家人或醫生急救的過程。
或者到別的房間去看當時昏迷的人不會知道的事情，這讓醫生還有家人們非常的驚訝，來證實這件事其實是真的。
我從這本書學到什麼？
令我驚訝的是，這些來自不同文化與背景的個案，在瀕死時看到的世界驚人相似——雖然沒有人真正走進「死亡」那扇門，但幾乎所有人都在門前看見了一個介於生與死之間的過渡世界。
這些經驗往往包括：看見自己的身體從高處漂浮而上、穿越黑暗隧道、見到明亮的光、遇見已逝的親人，甚至回顧自己的一生，這些場景早已被許多漫畫與小說當作靈感來源。
最顛覆我想像的是，有自殺者在瀕死中「被送往黑暗恐怖之地」，甚至有人說：「我一看到那個地方，就知道自己做錯事了，真希望我沒自殺。」這些人描述，他們像是違反了某種生命的任務，必須承受懲罰。原來，死亡不是終點，而是一個嚴謹世界觀下的另一種轉化。
這個世界好像某種設定好的規則:
人死後未必馬上消失，意識可能仍以另一種形式存在，
每個人似乎都有屬於自己「過關」的任務，違反它可能會承受懲罰
對死亡的恐懼，來自未知，而理解它，反而帶來平靜。
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